CHİA TOHUMU

Chia; alvia Hispanica olarak adlandırılan, nane ailesinden bir bitkinin tohumu. Aztekler döneminde en önemli besin kaynağı olarak tüketilen bu tohum, Meksika ve Guetemala topraklarından geliyor. Her gün 1-2 yemek kaşığı Chia tüketmenin sağlıkta mucizeler yarattığı söyleniyor.

Somon balığından daha fazla Omega-3, sütten daha fazla kalsiyum, yeşil çaydan daha fazlaantioksidan, ıspanaktan daha fazla demir içeren bir besin kaynağının faydaları da saymakla bitmiyor tabii. Bağışıklık sistemini güçlendiren, metabolizmayı hızlandıran, enerji veren bu mucizevi bir besin kaynağı.

DOĞADAN GELEN YÜZYILLARDIR KULLANILAN YÖNTEM...